Introductie Mindful Movement

Wat bedoel ik met Mindful Movement

Waarvoor kun je Mindful Movement gebruiken

Verwachtingen

Veiligheid

Hoe de lessen met oefeningen zijn opgebouwd

MM oefening 1

MM oefening 2

MM oefening 3

MM oefening 4

Introductie week 2

MM oefening 5

MM oefening 6

MM oefening 7

MM oefening 8

Introductie week 3

MM oefening 9

MM oefening 10

MM oefening 11

MM oefening 12

Introductie week 4

MM oefening 13

MM oefening 14

MM oefening 15

MM oefening 16

Afsluiting

MM bonus oefening 2

MM bonus oefening 1